سلطة البطاطس بالخيار المخلل و البنجر

سلطة البطاطس بالخيار المخلل و البنجر

المقادير

ثمرتين بطاطس مسلوقتين - حجم كبير
ثمرة بنجر ( شمندر ) مسلوقة - حجم وسط
ثمرتين خيار مخلل حجم كبير
ملعقتين مايونيز مخلوط مع زبادي قليل الدسم

للتزيين

قليل من الزيتون الأخضر
قليل من الشبت
شرائح من البصل الأحمر
ملعقة زيت زيتون

( قَالَ رَسُولُ اللَّهِ صلى الله عليه وسلم :"كُلُوا الزَّيْتَ وَادَّهِنُوا بِهِ فَإِنَّهُ مِنْ شَجَرَةٍ مُبَارَكَةٍ )

الطريقة

اخلطي كلً من البطاطس و الخيار و البنجر مع المايونيز جيداً وضعيهم في طبق التقديم

ضعي ملعقة زيت الزيتون حول السلطة و جمليها برش الشبت على الوجة 
و بوضع الزيتون و البصل على الجوانب هكذا

و قدميها

هل تعلمي : ان البنجر يفيد المصابين بفقر الدم حيث يزيد معدل الهيموجلوبين في الدم بصورة سريعة جدا.

و انه يفتح الشهية ويهضم بسرعة وسهولة، و يقلل من تساقط الشعر ويحارب القشرة، 
و يعالج الضغط المنخفض لمدة شهرين،
ويوقف الافرازات المهبلية والنزيف.

قالوا في الحكم عن الطعام : إذا كان لديك رغيفان فكُل أحدهما وتصدق بالأخر.

وقالوا ايضاً : اطعم محروماً ولاتطعم لئيماً.

احبائي

لا تنسوا قول الرسول صلى الله عليه و سلم عند الفراغ من الطعام

" الحمد لله الذي أطعمني هذا ، ورزقنيه من غير حول مني ولا قوة

Save LOTS of money shopping in amazon

Take the chance..and TRY IT NOW.

    

need more?....visit my amazon online shop